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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。但没想到，这组出家照一经Po出后，立即收获了无数点赞，粉丝量狂涨，给本就人气很旺的P说过减肥ing，更加了一把柴火；如今他的IG粉丝量已超100万！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。但另一方面，髋部位置过高，则会导致背部弯屈的错误姿态，由此将受力集中在腰椎上，很容易引发腰痛问题。 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。但就该动作的运动模式而言，每次拉起杠铃至顶峰时，手肘高度超过肩膀，而双手则位于下方。这种姿态，会不可避免地导致肩关节呈大幅内旋姿态。 减低重量续做法。

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