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总结地来说减肥，除了让体型难看，小腹前凸等，严重时，还会让压迫内脏，导致肌肉萎缩，骨骼畸变等后果 。减低重量续做法。

不难发现，在当今社会中，越来越多的人开始减肥x7x7x7x7 x7任你燥水蜜桃 /高清流畅 。除非你是教练或者专业运动员，笔者认为健身两年以内都算是健身新手 。我想瘦身，我们还要更加重视。

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